Der große Skischuh-Größen-Ratgeber
Detaillierte Größentabellen und essentielle Tipps für den Kauf von Skischuhen für Damen, Herren oder Kinder
Ein rundum perfekter Tag auf der Piste beginnt mit dem richtigen Skischuh. Von sicherem Halt über optimale Kraftübertragung bis hin zu bequemem Tragekomfort ohne Druckstellen – die Ansprüche an Skischuhe sind hoch. Ob Anfänger:in, Fortgeschrittene:r oder Profi, die Wahl des richtigen und passenden Skischuhs hängt von verschiedenen Faktoren ab und entscheidet, ob Dein nächster Ausflug auf Skiern ein Erfolg wird. Was musst Du also alles beim Skischuhkauf beachten, damit Pistenspaß garantiert ist? Am besten können wir Dich bei uns in den Stores beraten, in diesem Blogbeitrag findest Du aber vorab schon einmal Fachwissen, Anleitungen und wichtige Hinweise, die Deine Entscheidung erleichtern und Dir helfen.
Welchen Skischuh brauche ich – Einsatzgebiet
Bevor Du nach dem für Dich passenden Skischuh suchst, musst Du Dir im Klaren darüber sein, für welche Disziplin Du den Skischuh benötigst. Denn Piste, Powder oder Park stellen jeweils verschiedene Anforderungen an Deinen Skischuh was den Flex und auch technische Details des Skischuhs angehen. Deshalb überlege Dir zuvor – bist Du:
Tourengeher:innen sind Skifahrer:innen, die sich auf Aufstiege mit Fellen und Abfahrten im Gelände konzentrieren. Sie schätzen Ausdauer, Naturerlebnisse und sind bereit, für abgelegene Abfahrten Kompromisse bei der Abfahrtsgeschwindigkeit einzugehen. Hierzu brauchst Du spezielle Skitouren- oder Freetouringskischuhe – diese gibt es in verschiedenen Formen und Härtegraden. Die Wahl des richtigen Skischuhs hängt maßgeblich von der Tourenskibindung ab.
Alpinskifahrer:innen fokussieren sich auf präparierte Pisten und maximale Abfahrtsgeschwindigkeit. Sie bevorzugen Liftsysteme, um wiederholt Abfahrten zu genießen, legen Wert auf Technik und suchen oft nach adrenalingeladenen Abfahrten. Alpinskischuhe sind hier die beste Wahl. Hier spielt der Flex für eine optimale Kraftübertragung und der Komfort des Skischuhs eine entscheidende Rolle.
Freetourer:innen kombinieren die Aspekte des Tourengehens und des Alpinskifahrens. Sie lieben die Herausforderung des Aufstiegs und die Freiheit der Abfahrt abseits der Pisten. Sie suchen ein Gleichgewicht zwischen Fitness und Abfahrtsvergnügen. Hierfür solltest Du Freetouringskischuhe wählen. Diese Schuhe sind tendenziell weicher und haben einige technische Details, die Dir im Tiefschnee und im freien Gelände zu Gute kommen.
Telemarker:innen verwenden eine spezielle Skitechnik, bei der die Ferse nicht fixiert ist. Telemarken ist bekannt für einen künstlerischen und fließenden Stil und die besondere Herausforderung, die Muskeln des Oberschenkels während der Abfahrt zu beanspruchen. Auch hierfür gibt es spezielle Skischuhe.
Welche Skischuhgröße brauche ich? So findest Du die richtige Passform für Damen und Herren
Der Skischuh spielt eine entscheidende Rolle bei der Übertragung von Kraft und Steuerimpulsen auf die Ski. Die Wahl der richtigen Passform ist entscheidend, und ob der Schuh eng oder weit sein sollte, hängt von Erfahrung, Empfehlungen und persönlichen Vorlieben ab. Kaufe Deinen Skischuh aber niemals zu groß – das kann zu Druckstellen, kalten Füßen und einer beeinträchtigten Kraftübertragung führen.
Zwei wichtige Faktoren sind bei der Auswahl Leistenbreite und Mondopoint.
Unter der Leistenbreite versteht man die breiteste Stelle Deines Fußes, welche sich in der Regel beim Ballen befindet. Die Leistenbreite wird von den Skischuhherstellern in Millimetern (98 mm bis zu 103 mm) angegeben. Hier kannst Du bei uns im Shop nach LV (low volume), MV (mid volume) und HV (high volume) filtern.
| LV (Low Volume): Skischuhe mit einer LV-Leistenbreite sind für schmale Füße und einer geringeren Volumenfülle im Vorfußbereich geeignet. Sie bieten eine präzise Passform und eine eng anliegende Performance-Passform, die eine direkte Kraftübertragung auf den Ski ermöglicht. LV-Skischuhe sind ideal für fortgeschrittene/professionelle Skifahrer:innen, die eine enge und reaktionsfreudige Passform bevorzugen. | MV (Medium Volume): Skischuhe mit einer MV-Leistenbreite bieten eine ausgewogene Passform für eine Vielzahl von Fußbreiten und Volumenfüllen im Vorfußbereich. Sie bieten etwas mehr Platz als LV-Skischuhe und eignen sich gut für Skifahrer:innen mit durchschnittlichen Fußbreiten. MV-Skischuhe bieten eine gute Balance zwischen Komfort und Leistung und sind für eine Vielzahl von Skifahrer:innen geeignet. | HV (High Volume): Skischuhe mit einer HV-Leistenbreite sind für breitere Füße und eine höhere Volumenfülle im Vorfußbereich konzipiert. Sie bieten eine großzügigere Passform und mehr Platz im Schuhraum, was Komfort und Wärmeisolierung fördert. HV-Skischuhe sind ideal für Skifahrer:innen mit breiteren Füßen oder solche, die eine entspanntere Passform bevorzugen. Sie bieten auch mehr Platz für individuelle Anpassungen oder orthopädische Einlagen. |
Mondopoint ist ein international anerkanntes System zur Größenbestimmung von Skischuhen, das auf der Länge des Fußes in Millimetern basiert. Es ermöglicht eine präzise Passform und Vergleichbarkeit zwischen verschiedenen Skischuhmarken, da die Größenangaben in Mondopoint einheitlich sind. Der richtige Mondopoint und die genaue Leistenbreite sind entscheidend, um Komfort und Leistung auf der Piste zu gewährleisten. Wenn Dein Skischuh gut passt, ist er in der Regel auch wärmer. Ein zu enger Schuh schnürt die Blutzirkulation ab, was schnell zu kalten Füßen führt. In einem zu großen Skischuh bleiben zu viele Leerräume, die zusätzlich erwärmt werden müssen.
Wie Du Mondopoint und Leistenbreite richtig misst und daraus dann den passenden Skischuh aussuchst, liest Du im Folgenden. Führe die Messung barfuß durch, belaste den zu vermessenden Fuß und vermiss immer beide Füße – verwende dann den Wert des größeren.
So einfach misst Du Leistenbreite (a) und Mondopoint (b):
1. Nimm ein weißes Blatt Papier (DIN A4) und einen Stift.
2. Lege das Blatt direkt an die Wand (längs) und stelle Deinen Fuß darauf, sodass die Außenkante Deines Fußes die Wand berührt.
3. Ziehe einen Strich bei Deinem Großzehengrundgelenk (breiteste Stelle am Fuß) (a). Zeichne nun an der obersten Stelle Deines Zehs und an der untersten Stelle Deiner Ferse einen Strich (b).
4. Messe nun die beiden Entfernungen. Vom Anfang des Blattes bis zur parallel dazu markierten Stelle misst Du Deine persönliche Leistenbreite (a). Von der Markierung unten bis zur Markierung oben misst Du Deinen persönlichen Mondopoint (b).
In der Tabelle anbei kannst Du leicht ablesen, welche Leistenbreite in Abhängigkeit von Deiner Schuhgröße die Richtige für Dich ist.
Herren Größentabelle
| Mondopoint (EU Größe) | 24/24,5 38-39 EU | 25/25,5 39,5-40,5 EU | 26/26,5 41-42 EU | 27/27,5 42,5-43,5 EU | 28/28,5 44-45 EU | 29/29,5 45,5-46,5 EU | 30/30,5 47-48 EU | 31/31,5 48,5-49,5 EU | 32/32,5 50-51 | Entsprechende Leistenbreite (für den Skischuhberater) |
| Gemessene Leistenbreite | bis 94 mm | bis 96 mm | bis 98 mm | bis 100 mm | bis 102 mm | bis 104 mm | bis 106 mm | bis 108 mm | bis 110 mm | 98 mm LV |
| 95-96 mm | 97-98 mm | 99-100 mm | 101-102 mm | 103-104 mm | 105-106 mm | 107-108 mm | 109-110 mm | 111-112 mm | 99-100 mm MV | |
| 97-98 mm | 99-100 mm | 101-102 mm | 103-104 mm | 105-106 mm | 107-108 mm | 109-110 mm | 111-112 mm | 113-114 mm | 101-103 mm HV |
Damen Größentabelle
| Mondopoint (EU Größe) | 22/22,5 35-36 EU | 23/23,5 36,5-37,5 EU | 24/24,5 38-39 EU | 25/25,5 39,5-40,5 EU | 26/26,5 41-42 EU | 27/27,5 42,5-43,5 EU | Entsprechende Leistenbreite (für den Skischuhberater) |
| Gemessene Leistenbreite | bis 94 mm | bis 96 mm | bis 98 mm | bis 100 mm | bis 102 mm | bis 104 mm | 98 mm LV |
| 95-96 mm | 97-98 mm | 99-100 mm | 101-102 mm | 103-104 mm | 105-106 mm | 99-100 mm MV | |
| 97-98 mm | 99-100 mm | 101-103 mm | 104-105 mm | 106-107 mm | 108-109 mm | 101-103 mm HV |
Achtung: Die Umrechnung stellt Richtwerte dar und kann je nach Hersteller abweichen. Für die Marken K2, Fischer und Nordica kann sich sowohl bei Damen als auch bei Herren an der Herren Tabelle orientiert werden, da diese Marken beim Mondopoint mit der gleichen Referenzgröße bei Damen & Herren arbeiten.
Tipp: Skischuhe sind fast immer in halben Größen erhältlich. Wenn Dein Mondopoint zwischen zwei Größen liegt, wähle die kleinere Größe, um die Kompression des Schuhinnenfutters zu berücksichtigen.
Online hilft Dir am besten unser Skischuhberater weiter. Finde hier den für Dich perfekt passenden Skischuh!
Dein Schuh passt nicht perfekt? Wir können mit Bootfitting weiterhelfen – komm dazu in unserem Store in München-Allach vorbei!
Was man beim Skischuhkauf noch beachten muss: Der Flex
Der Skischuh Flex beschreibt die Steifigkeit des Schafts in der Bewegung nach vorne und somit den Härtegrad bei Skischuhen. Er soll die optimale Kraftübertragung auf die Schaufel bewirken. Je weicher der Flex, desto mehr Bewegungsspielraum hat das Sprunggelenk. Der Flex-Wert liegt zwischen 60 und 140.
Ist der Flex zu weich, verpufft die Kraft und der Ski lässt sich nur schwer drehen, außerdem fühlt es sich instabil an. Je härter der Flex, desto weniger Bewegungsspielraum hat das Sprunggelenk, es fühlt sich aber stabiler an. Ist der Flex zu hart, kann die Kraft nicht auf den Ski übertragen werden. Deine persönlichen Eingabewerte zu Können, Größe und Gewicht in unserem Skischuhberater bestimmen den Flex-Wert der empfohlenen Modelle.
Diese beruht auf folgenden Einschätzungen:
Damen - Dein Flex-Wert bei Skischuhen
- Flex von 60 bis 90: Du bist Anfängerin oder fährst nur gelegentlich Ski
- Flex von 90 bis 110: Du bezeichnest Dich als fortgeschrittene Skifahrerin
- Flex von 110 bis 120: Du bist eine sehr erfahrene Skifahrerin
- Ab 130: Du betreibst Skifahren als Leistungssport (Wettkämpfe)
Herren – Dein Flex-Wert bei Skischuhen
- Flex von 70 bis 90: Du bist Anfänger oder fährst nur gelegentlich Ski
- Flex von 90 bis 120: Du bezeichnest Dich als fortgeschrittenen Skifahrer
- Flex von 120 bis 130: Du bist Profi-Skifahrer oder hast einen sehr kräftigen Körperbau
- Ab 140: Du betreibst Skifahren als Leistungssport (Wettkämpfe)
Sohlenlänge bei Skischuhen für die Einstellung der Bindung
Die äußere Länge eines Skischuhs nennt man Sohlenlänge. Diese wird beim Einstellen der Bindung gebraucht, damit der Schuh in die Bindung und somit auf den Ski passt. In der Regel ist die Sohlenlänge bei neuen Skischuhen seitlich eingraviert und wird als dreistellige Zahl in Millimetern angegeben.
Persönliche Skischuhberatung
Kennst Du Einsatzgebiet, Deine genaue Größe (Mondopoint und Leistenbreite) und Deinen Flex, kannst Du Dich auf die Suche nach dem perfekten Skischuh machen. Online mit unserem Skischuhberater – oder noch viel besser: Du kommst vorbei! In unseren Stores können unsere Experten Deine Füße mit einem 3D-Scanner automatisch vermessen. Der Scanner misst Wadenumfang, Fußlänge und -breite sowie die Fußform.
Danach zeigen wir Dir verschiedene Skischuhmodelle, die zu Deiner Fußform passen. Und dann solltest Du Dir Zeit nehmen, um verschiedene Modelle zu probieren und für Dich herauszufinden, welcher Schuh Dir am besten passt und sich am komfortabelsten anfühlt. Für die optimale Beratung vor Ort in unseren Stores kannst Du hier auch einen Termin buchen.