Rollerblade: Die Vorteile von Inlineskating
Inlineskating macht nicht nur Spaß, sondern es hält auch fit, schult die Koordination und ist dabei gelenkschonend. Mit den Inlineskates von Rollerblade bist Du dabei immer mit top Material unterwegs und die Inlineskates überzeugen durch eine hochwertige Verarbeitung und neueste Technologien. Entdecke auch Du die Vorteile von Inlineskating und starte voll durch!
AUSDAUERTRAINING
Inlineskaten hat einen positiven Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System. Es verbessert die Ausdauer, stärkt das kardiovaskuläre System und reduziert das Risiko von Herzkrankheiten und Bluthochdruck. Skaten an Steigungen, Intervalltraining und energisches Fahren können die Trainingseffekte positiv beeinflussen.
KRAFTTRAINING
Inlineskaten stärkt die Muskulatur und verbessert die Körperstabilität. Als effektives Ganzkörperworkout trainiert Inlineskaten Unter- und Oberkörper- sowie die Tiefenmuskulatur.
Durch lange Schritte, eine aufrechte Körperhaltung und aktivem Armeinsatz werden alle Muskeln beansprucht.
VERBESSERT BALANCE, KOORDINATION UND BEWEGLICHKEIT
Inlineskaten verbessert das Gleichgewichtsgefühl und die eigene Körperwahrnehmung.
Wer mit dem Inlineskaten beginnt und Schritt für Schritt neue Bewegungen, wie das Rückwärtsfahren oder Drehungen erlernt, fördert automatisch seine Balance, Koordination und Beweglichkeit.
STÄRKT DIE TIEFENMUSKULATUR
Inlineskaten aktiviert die Rumpfmuskulatur, denn mit jeder Vorwärtsbewegung wird die Bauch-, Rücken- und Hüftmuskulatur aktiviert, um den Körper bestmöglich in der Bewegung zu stabilisieren und das Gleichgewicht zu halten. Damit trägt Inlineskaten zu einer verbesserten Körperhaltung bei.
UNTERSTÜTZT BEIM ABNEHMEN
Wer regelmäßig auf Inlineskates mit durchschnittlich 16 km/h unterwegs ist, verbrennt nicht nur 6 Kalorien pro Minute bzw. 360 Kalorien in der Stunde, sondern wandelt ganz automatisch Fett in Muskeln um.
Es gilt die Regel: Je schneller man fährt, desto mehr Kalorien werden verbrannt.
VERBESSERT DAS SELBSTBEWUSSTSEIN
Inlineskaten hält fit, macht Spaß und stärkt durch schnelle, sichtbare Erfolge ganz automatisch das Selbstbewusstsein. Bei Events wie lokalen Skate-Nights, Rennen wie dem Berlin Marathon Skating oder einfach einer entspannten Skate-Runde mit Freunden kommt man mit gleichgesinnten Menschen in Kontakt, kann sich sportlich messen oder einfach nur eine gute Zeit haben.
GELENKSCHONENDES TRAINING
Während die Gelenke bei anderen Sportarten wie Laufen zum Teil hohen Kräften ausgesetzt sind, liegt beim Inlineskaten durch die sanften Vorwärts- und Gleit-bewegungen nur eine minimale Belastung auf den Gelenken.
ÜBERZEUG DICH SELBST!
Wenn Du nun motiviert bist und noch nach neuen Inlineskates suchst, dann sind die Inlineskates von Rollerblade genau das Richtige für Dich! Sie überzeugen mit herausragender Qualität und setzen stets auf neueste Technologien und Innovationen. So garantieren die Inlineskates von Rollerblade maximalen Fahrspaß und eine einmalige Performance.
