Langlaufen in Bayern
Wie kaum eine andere Sportart vereint Langlaufen Fitness, Gesundheit, Erholung und Natur. Durch die Beanspruchung zahlreicher Muskelgruppen wird der Körper sowie das Herz-Kreislauf System trainiert. Die Bewegung an der frischen Luft in der Natur sorgt für mehr Erholung und optimalen Stressabbau.
Nachstehend zeigen wir Dir die schönsten Loipen Bayerns, welche optimal sind, um Deine Fitness zu trainieren oder einfach die Seele in einer atemberaubenden Landschaftkulisse baumeln zu lassen. Langlaufen in Ober-/ und Ostbayern, Franken oder im Allgäu - finde Deine perfekte Tour.
1. Langlaufen in Oberbayern
Die Langlauftouren in Oberbayern zeichnen sich durch wunderschöne Landschaftsbilder, beeindruckende Berggipfel und malerische Hochtäler aus. Lass Dich von der abwechslungsreichen Szenerie verzaubern.
Unsere Tourentipps:
- Ruhpolding
- Chiemsee-Alpenland
- Spitzingsee
1. Ruhpolding - Froschsee Loipe
Begib Dich auf die (Langlauf-)Spuren von Biathlon- und Langlaufstars aus aller Welt.
Ruhpolding zählt mit mehr als 130 Loipenkilometer aller Schwierigkeitslevel als Langlauf-Mekka für alle, die sich Langlaufen zu ihrer Leidenschaft gemacht haben. Von leichten Strecken (Sonnen Loipe, 3-Seen Loipe und Grashof Loipe) über mittelschwere Loipen (Brander Loipe, Laubauer Loipe und Froschsee Loipe) bis hin zu verschiedenen Übungswiesen (Vita Alpina, Forstamts-Wiese und Sichern-Wiese) - hier ist für jeden Langläufer die richtige Tour dabei.
Froschsee Loipe: Strecke: 9,2 km // Dauer: ca. 2,5 h // Stil: klassisch & skating // Aufstieg: 150 m // Abstieg: 135 hm // Schwierigkeit: Mittel
Startpunkt & Tour: Die Froschsee-Loipe beginnt bei Widdmoos, am Ortsrand der Gemeinde Weiler (Koordinaten: 47.751219, 12.671529). Die Route startet mit einem kurzen, steilen Anstieg, nach welchem Du ein idyllisches Hochtal erreichst. Folge der Strecke durch das Hochtal mal leicht bergauf und bergab und genieße das atemberaubende Landschaftspanorama. Nach ca. 3,4 km gelangst Du zum Forschsee, welchen Du umrundest, um dann anschließend die gleiche Strecke wieder zurückzulaufen, bis Du Deinen Ausgangspunkst erreichst.
Da die Froschseeloipe zwischen 700 und 800 Meter liegt, herrscht hier mehr Schneesicherheit als im Tal.
2. Chiemsee-Alpenland - Prientalloipe
Das Chiemsee-Alpenland bietet mehr als 30 Loipen mit verschiedenen Schwierigkeitsleveln. Dabei besticht diese Region mit traumhaften und abwechslungsreichen Landschaften: entdecke unberührte Natur am Chiemsee, das idyllische Inn- und Mangfalltal oder genieße die schöne Aussicht in den Chiemgauer Bergen.
Prientalloipe (Aschau im Chiemgau): Strecke: 14,70 km // Dauer: ca. 4 h // Stil: klassisch // Aufstieg: 148 m // Abstieg: 148hm // Schwierigkeit: Leicht
Startpunkt & Tour: Die Tour startet (und endet) am Wanderparkplatz Hainbach und wird je nach Schneelage für Klassikläufer gespurt. Zunächst führt die Loipe durch den Wald am Ufer der Prien entlang. Folge der beschilderten Route bis zum Gemeindeteil Aschach kurz vor der Tiroler Grenze. Dabei bilden Geigelstein, schöne Bauernhöfe und das Bergsteigerdorf Sachrang eine traumhafte Winterkulisse. Am Wendepunkt und damit bei der Halbzeit der Strecke befindet sich die Müllner Alm, welche deftige Mahlzeiten bietet und zum Rasten einlädt. Der Rückweg ist gleich dem Hinweg.
Beste Jahreszeit: November bis Februar.
3. Spitzingsee - Valepper Almen
Mit einer Gesamtstreckenlänge von 30 km bieten die Loipen am Spitzingsee Schneesicherheit und sind landschaftlich reizvoll um die Valepper Almen gespurt.
Valepper Almen Loipe: Strecke: 6,50 km // Dauer: ca. - h // Stil: klassisch & skating // Höhenunterschied: 160 m // Schwierigkeit: Mittel
Startpunkt & Tour: Die Valepper Almen Loipe beginnt am Roßkopfweg, welchen Du zu Fuß aus vom Spitzingsee erreichen kannst. Parke Dein Auto am besten am Spitzingsee (Koordinaten: 47.656037, 11.885276) und folge dem Roßkopfweg bis Du die Loipe erreichst (Koordinaten: 47.656037, 11.885276). Die Strecke führt durch abwechslungsreiches Gelände rund um die Valepper Almen. Da es sich hier um einen Rundweg handelt, erreichst Du nach ca. 6,50 km Deinen Ausgangspunkt.
Die Loipe besticht mit Schneesicherheit und mehreren Spuren, welche von leicht bis schwer, perfekt präpariert werden. Ein weiterer Vorteil ist das ortansässige Langlaufzentrum.
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2. Langlaufen in Ostbayern
Der Oberpfälzer und der Bayerische Wald bieten optimale Bedingungen für alle Langlauffans. Hunderte Loipenkilometer in atemberaubender Natur, Schneesicherheit, Mehr-Tages-Touren sowie diverse Langlaufevents wie der Bayerisch-Bömische Volksskilauf machen das Langlaufen in Ostbayern zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Unsere Tourentipps:
- Bayerwald-Loipe (Mehrtagestour)
- Höhenloipe Waldhäuser
1. Bayerwald-Loipe (Mehrtagestour)
Eine Loipe, ca. 150 km, eine Reise durch die gesamte Urlaubsregion.
Die überregionale Loipe führt vom Arber durch den Nationalpark bis ins Dreiländereck und ist nur von Norden nach Südosten ausgeschildert (Schneeflocke). Aufgrund des Naturschutzes musst Du Straßenüberquerungen und kurze Fußwege in Kauf nehmen.
Die Strecke verläuft am Großen Arber vorbei, entlang des ältestens Nationalparks Deutschlands bis hin zum Dreiländereck (Bayern - Böhmen - Österreich). Neben einer atemberaubenden Winterkulisse und unberührter Natur, bietet Dir diese Route auch zahlreiche kulturelle Höhepunkte, wie zum Beispiel das Freilichtmuseum Finsterau, die Glasstadt Zwiesel usw.
Bayerwald-Loipe: Strecke: ca. 150 km // Dauer: ca. 9 Tage // Höhenunterschied: 750 - 1.050 m // Schwierigkeit: überwiegend mittelschwer // Stil: überwiegend klassisch // Markierung: Schneeflocke
Startpunkt & Tour: Um dieses Abenteuer in vollen Zügen genießen zu können (die Natur und das kulturelle Angebot), empfehlen wir Dir die Loipe in 9 Tagesetappen zu bewältigen. Starte bei Loipe Lohberg-Bayerisch Eisenstein und folge der Schneeflocke bis Du das Ende der Haidmühle-Neureichenau Strecke erreichst. Die Etappen/ der Verlauf: Lohberg-Bayerisch Eisenstein (11 km), Bayerisch Eisenstein-Zwiesel (21 km), zwiesel-Frauenau-Spiegelau (16 km), Spiegelau-Riedlhütte-Sankt Oswald (10 km), Sankt Oswald-Grafenau-Neuschönau (7 km), Neuschönau-Hohenau-Mauth (21 km), Mauth-Mitterfirmiansreut (23 km), Mitterfirmiansreut-Haidmühle (18 km), Haidmühle-Neureichenau (11 km).
2. Höhenloipe Waldhäuser
Die schneesichere Höhenloipe Waldhäuser ist eine der schönsten Loipen im Bayerischen Wald und bietet ein tolles Panorama. Da es sich um einen Rundkurs handelt, sind Start- und Endpunkt eins. Ein weiterer Vorteil dieser Strecke: Du hast zwei Routenoptionen zur Auswahl. Eine leichte, 4 kilometerlange Strecke (Zielstrecke Martinsklause) oder die gesamte, anspruchsvolle Route.
Höhenloipe Waldhauser: Strecke: 4,0 km oder 8,0 km // Dauer: ca. 1,5 h oder 5 h // Höhenunterschied: 249 m // Schwierigkeit: 4,0 km (leicht) oder 8,0 km (schwer).
Startpunkt & Tour: Der Einstieg befindet sich beim Feuerwehrhaus Waldhäuser/ Parkplatz Aussichtspunkt Waldhäuser. Die komplette Route ist beschildert, also musst Du nicht anderes tun, als den Schildern zu folgen und die herrliche Aussicht zu genießen (Toller Blick auf den Hochkamm zwischen Lusen und Rachel)
Die beste Jahreszeit für diese Loipe ist November bis März/ April.
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3. Langlaufen in Franken
Es müssen nicht immer die Alpen sein. Das Fichtelgebirge (ca. 255 Kilometer), die Fränkische Schweiz sowie der Frankenwald (ca. 530 Kilometer) bieten zahlreiche gespurte Loipen-Kilometer für unvergessliche Winterabenteuer. Langlauf-Fans kommen in dieser Region dank Panoramaloipen und wunderschönen Winterlandschaften voll und ganz auf ihre Kosten.
Unsere Tourentipps:
- NordicParc Fichtelgebirge
- Pegnitz-Loipe
- Loipe Krötenmühle-Schleeknock-Langenbacher Forst
1. NordicParc Fichtelgebirge
Der NordicParc Fichtelgebirge bietet mit bestens präparierte Strecken (ca. 255 Km) mit diversen Schwierigkeitsleveln. Die verschiedenen Haupt- und Verbindungsstrecken sind optimal miteinander verknüpft, sodass Du unzählige Routenoptionen hast. Du kannst die Loipen nach Wunsch miteinander kombinieren und Deine ideale Strecke für Deine Bedürfnisse wählen. Egal ob Wander-, Fitness- oder Sportloipen, klassischer Stil oder in der Skating-Technik, im NordicParc Fichtelgebirge findet jeder Langlauf-Enthusiast seine passende Tour.
Die Panoramaloipen um den Gipfel des Ochsenkopfs punkten mit einer atemberaubenden Aussicht, während die Nachtloipen (Flutlicht bis 21 Uhr) für ein einzigartiges Langlauferlebnis sorgen.
Beispiel: Panoramaloipe Bärnreuth // Strecke: 3,2 km // Stil: klassisch // Dauer: ca. 0,8 h // Höhendifferenz: 80m // Schwierigkeit: sehr leicht
Startpunkt & Tour: Die Loipe startet in Bärnreuth (Koordinaten: 50.043737, 11.692966) Gelaufen wird diese Loipe gegen den Uhrzeigersinn, die ersten 800m wird in beide Richtungen gelaufen. Genieße die Natur.
2. Pegnitz-Loipe
Die rote Pegnitz-Loipe verläuft vom Schlossberg durch das Gartental bis hin nach Bodendorf und zurück. Vorbei an malerischen Dörfern und und verträumten Winterlandschaften ist die 17 Kilometer lange Loipe eine Herausforderung mit schönem Ausblick.
Pegnitz-Loipe: Strecke: 17.4 km // Stil: klassisch // Dauer: ca. 3h // Höhenunterschied: 326 m // Schwierigkeit: Mittel
Startpunkt & Tour: Einstieg in die Loipe am Ernst-Böhm-Weg (Koordinaten 49.759607, 11.535035). Folge der ausgewiesenen Loipe durch das Gartental bis nach Bodendorf. Teile der Strecke verlaufen nahe der A9. Wenn Dir die Route zu lang ist, kannst Du die blaue Pegnitz-Loipe, welche als Rundkurs angelegt ist, wählen. Diese Tour ist mit einer Länge von 3,5 km und ohne große Höhenunterschiede eine leichte Alternative. Einstieg ist ebenfalls der Ernst-Böhm-Weg (Koordinaten 49.759607, 11.535035).
Schöne Loipe durch das "Gärtles".
3. Loipe Krötenmühle-Schleeknock-Langenbacher Forst
Die Loipe Krötenmühle-Schleeknock-Langenbacher Forst ist als Rundweg angelegt und bietet eine tolles Naturerlebnis und urige Einkehrmöglichkeiten.
Loipe Krötenmühle-Schleeknock-Langenbacher Forst: Strecke: 14.4 km // Stil: Klassisch & Skating // Dauer: ca. 2h // Höhenunterschied: 333 m // Schwierigkeit: Mittel
Startpunkt & Tour: Einstieg in die Loipe ist am Parkplatz bei Schöne Aussicht, 95138 Bad Streben (Koordinaten: 50.373693, 11.628523). Folge der ausgewiesenen Loipe am Wald entlang bis Du Richtung Carlsgrün abbiegst. Hier kannst Du bereits die erste Pause einlegen und einkehren. Die Loipe verläuft nach Carlsgrün über ein offenes Gelände bis hin zu bewaldeten Gebiet. Weiter geht die Strecke am Wald entlang vorbei an Hermesgrün nach Langenbach, wo die nächsten Einkehrmöglichkeiten auf Dich warten. Danach weiter nach Schleeknoch bis zur bayerisch-thüringischen Grenze und geradewegs zurück Richtung Startpunkt.
Schöner Rundweg, welcher am besten in Januar/ Februar gelaufen werden kann.
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4. Langlaufen im Allgäu
Das Allgäu bietet sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und Profis die ideale Loipe. Verschneite Berglandschaften, malerische Dörfer und Loipen in allen Schwierigkeitsgraden machen das Allgäu zum Hotspot für jeden Langlauf-Enthusiasten.
Unsere Tourentipps:
- Weißensee-Eisenberg
- Scheuenloipe in Balderschwang
- WM-Loipe Skiflugschanze - Burgstall - Zimmeroy
1.Weißensee-Eisenberg
Die Loipe Weißensee-Eisenberg bietet ein wunderschönes Winterpanorama mit traumhaften Blick auf den Säugling bei Füssen.
Weißensee-Eisenberg-Loipe: Strecke: 3,8 km // Stil: klassisch & skating // Höhendifferenz: 30 m // Schwierigkeit: leicht
Startpunkt & Tour: Starte Deine Tour in Wiedmar (Koordinaten: 47.581534, 10.605369) beim Parkplatz etwa 100 m vom Feuerwehrhaus entfernt. Die ausgewiesene Loipe verläuft größtenteils parallel zum "großer Rundkurs Weißensee" (Gegenrichtung). Vorbei an Wies, Oberdeutsch und Holz führt die Strecke durch ein kleines Waldstück (Schrofeneck). Nachdem Du dieses durchquert hast, triffst Du erneut auf die Loipe "großer Rundkurs Weißensee". Hier ist Dein Wendepunkt. Laufe die gleiche Route zurück bis zum Ausgangspunkt in Wiedmar.
2. Scheuenloipe in Balderschwang
Genieße auf der schneesicheren Scheuenloipe in Balderschwang verschneite Winterlandschaften. Allein die Anreise über den höchsten befahrbaren Gebirgspass Deutschlands ist bereits ein Abenteuer. Verträumte Dörfer, ein atemberaubendes Bergpanorama und ein unvergessliches Langlaufvergnügen erwarten Dich auf den Loipen in den Hörndörfern im Allgäu.
Scheuenloipe in Balderschwang: Strecke: 4,1 km // Stil: klassisch & skating // Höhendifferenz: 54 m // Schwierigkeit: leicht
Startpunkt & Tour: Der Einstieg in die Loipe ist am Schwabenhof (Koordinaten: 47.457356, 10.129529). Die Loipe verläuft erst leicht bergab, bevor diese wieder leicht steigend Richtung Riedbergpass führt. Nach knapp 2 Kilometern erreichst Du den höchsten Punkt der Strecke, der gleichzeitig der Wendepunkt dieser Loipe ist. Atme kurz durch und genieße die traumhafte Aussicht. Für den Rückweg folgst Du dem Verlauf der Bolgenach leicht bergab. Der letzte Teilabschnitt der Loipe verläuft durch ein kurzes Waldstück hin zum Ausgangspunkt. Der Schwabenhof bietet eine gute Möglichkeit zur Einkehr. Alle Langlauf-Enthusiasten, die sich richtig auspowern wollen, haben die Gelegenheit am Wendepunkt ihre Tour auf der mittleren oder schweren Scheuenloipe fortzuführen.
Bereit für unvergessliche Langlauf-Abenteuer?
3. WM-Loipe Skiflugschanze - Burgstall - Zimmeroy
Begib Dich ins Eldorado für sportliche Langläufer. Die WM-Loipe Skiflugschanze - Burgstall - Zimmeroy ist ein Muss für alle Langlauf-Enthusiasten und speziell für sportliche Läufer vorgesehen. Du kannst die in mehreren Schleifen verlaufende Strecke beliebig miteinander kombinieren und somit verlängern oder verkürzen. Folglich kannst Du den schweren Teil der Strecke ganz leicht umgehen.
WM-Loipe Skiflugschanze - Burgstall - Zimmeroy: Blau und Schwarz // Strecke: 6 km // Dauer: ca. 1,34 h // Höhenunterschied: ca. 110 m // Stil: skating & klassisch // Schwierigkeit: Leicht und schwer
Startpunkt & Tour: Der Einsteigepunkt der Loipe ist das Langlaufstadion (Koordinaten: 47.384636, 10.282682). Parkplätze sind vorhanden. Die Strecke verläuft im Ried und in der Zimmeroy teilweise neben der klassischen Route des Oberstdorfer Rundkurses - beachte hier die Markierungen! Die Loipe führt vom Ried bis zum Burgstall (langezogener Aufstieg), über Schlosswiese bis zum höchsten Punkt der WM-Strecke. Hier stehen Dir verschiedene Skating Schleifen zur Verfügung - ideal um Dich richtig auszupowern. Du kannst diesen schwierigen Teil der Strecke im Rieg auch umgehen. Folge der Loipe unter einer Loipenbrücke (Vieweidebrücke) hindurch zum Ried zurück und weiter bis zum Ausgangspunkt.