zwei wanderer mit wanderstöcken in den bergen

Kaufberatung: Welche Wanderstöcke passen zu mir?

Inhaltsverzeichnis:

Warum brauche ich überhaupt Wanderstöcke?

Wanderstöcke sind aus den Bergen nicht mehr wegzudenken und werden auch bei jüngeren Outdoor-Fans immer beliebter. Sowohl im Aufstieg als auch im Abstieg bieten Wander- bzw. Trekkingstöcke eine Erleichterung.

Tatsächlich ist es erwiesen, dass Stöcke in fest jeder Situation am Berg Vorteile mit sich bringen und den Wanderer unterstützen:

Vorteile von Wanderstöcken:

  1. Bergauf fördern Wanderstöcke den aufrechten Gang. So werden Verspannungen und Rückenschmerzen minimiert & die Atmung erleichtert.
  2. Wander- bzw. Trekkingstöcke liefern Dir Kraft, da Du der Schwerkraft beim Bergaufgehen mit einem zusätzlichen Schub aus den Armen entgegenwirken kannst.
  3. Bergab sorgen Stöcke für eine spürbare Entlastung der Knie.
  4. Stöcke sorgen für eine Erhöhung der Trittsicherheit, vor allem wenn es auf unebenem Untergrund bergab geht.
  5. Wander- bzw. Trekkingstöcke bieten mehr Sicherheit vor Stürzen durch zusätzlicher Abstützmöglichkeit.

Unser Wanderstock-Berater soll Dich über die grundlegenden Unterschiede zwischen den unterschiedlichen Stock-Varianten informieren und Dir dabei helfen, den richtigen Stock für Deine Ansprüche und Bedürfnisse zu finden.

So bist Du bereit für den Trail.

Wanderstöcke bei Sport Bittl

Was ist besser: Carbon oder Aluminium?

Wenn Du Dich aufgrund des offensichtlichen Nutzens dazu entschieden hast, Wander-/ Trekkingstöcke zu Deinen treuen Begleitern in den Bergen zu machen, stellt sich als erstes die Frage, welches Material das beste für Dich ist.

Heute bestehen Wanderstöcke nicht mehr - wie noch zu Großvaters Zeiten - aus Holz, sondern aus besonders leichten High-Tech Materialien, wie Aluminium oder Carbon. Beide Materialien verfügen über Vor- und Nachteile.

Frau steht mit Wanderstöcken auf einem Gipfel und genießt die Aussicht

Stöcke aus Aluminium:

Vorteile Nachteile
Stabil Höheres Gewicht als Carbon
Widerstandsfähig  
Preisgünstig  

Stöcke aus Carbon:

Vorteile Nachteile
Dämpft Vibrationen beim Gehen Kann leicht Brechen - Verletzungsgefahr
Sehr leicht Teuer
Hohe Steifigkeit  

Inzwischen gibt es bereits einige Wanderstöcke bei denen Aluminium und Carbon kombiniert werden um die Benefits beider Materialien zu nutzen.

Wanderstöcke aus Carbon bei Sport Bittl

Lieber einen Falt- oder Teleskopstock?

Teleskopstöcke bestehen aus drei Rohren, die zum Transport in einander geschoben werden können. Für den Gebrauch werden Sie auseinandergezogen und dann in der richtigen Länge fixiert. Das funktioniert je nach Stock entweder mit innen- oder außenliegenden Klemmungen. 

Innenklemmungen vermeiden, dass man beim Wandern an den Klemmen hängen bleibt. Zum Einstellen muss allerdings jedes Segment ausgezogen und gegen ein anderes verschraubt werden. Außenliegende Klemmen sind zwar meistens etwas schwerer als innenliegende, dafür aber wesentlich schneller zu bedienen. Um die Stocklänge zu ändern, stellst Du den praktischen Hebel in die Auf-Stellung und verschiebst die Rohre in die für Dich passende Position. 

Faltstöcke bestehen aus einzelnen Stockelemente, welche mit einem innenliegenden Kabel verbunden sind und werden nach dem Zusammenstecken z.B. mit einem Druckknopf festgestellt. Sie sind deutlich leichter als Teleskopstöcke. Außerdem haben sie ein viel kleineres Packmaß und lassen sich somit besonders einfach in Deinem Trekkingrucksack verstauen, wenn Du die Stöcke gerade nicht brauchst. 

Welcher Griff soll es sein?

Da Du Deine Wanderstöcke oft über mehrere Stunden in der Hand hältst, ist das Griffmaterial für Deinen Trekking-Komfort entscheidend.

Sehr preiswerte Stöcke haben oft reine Plastikgriffe, was ein Nachteil sein kann, wenn Du schnell schwitzt. Denn schwitzige Hände und Plastikgriffe führen leider oft zu Blasen an den Händen.

Besser sind ergonomisch geformte Griffe aus EVA-Schaum oder Kork. Diese nehmen den Schweiß auf und verhindern, dass es zu unangenehmer Reibung kommt. Vielwanderer bevorzugen oft die Kork-Variante, weil Kork-Griffe besonders angenehm in der Hand liegen und bei anstrengenden Bergtouren am schnellsten wieder trocknen.

Wanderer steht mit Stöcken und Rucksäcken vor Bergkulisse
wanderstöcke und bergschuhe im Fokus

Und was brauche ich noch?

Bei den meisten im Handel erhältlichen Modellen sind verschiedene Teller oder Aufsätze für die Spitzen Deiner Stöcke praktischerweise gleich dabei.  Diese brauchst Du zum Beispiel, wenn Du im Schnee unterwegs bist oder mal länger auf asphaltierten Wegen läufst. Die Aufsätze lassen sich in der Regel mit wenigen Handgriffen auch unterwegs ganz einfach austauschen.

Bei Gletscherüberquerungen oder Wintertouren empfehlen wir Dir breitere Teller (9-11cm). Diese bieten auch bei schwierigen Wetterbedingungen guten Halt und erleichtern das Vorankommen im Schnee. In felsigen Gebieten solltest Du dagegen eher auf die schmaleren Baskets (5-8cm) zurückgreifen, weil breite Aufsätze leicht in Felsspalten hängen bleiben. Auch die schmalen Teller vermeiden ein Einsinken auf weichem Boden.

Wenn Du mal länger auf Asphalt läufst, ist es sinnvoll die Spitzen mit Gummipuffern zum Aufstecken zu versehen. Die Puffer schützen die Spitzen nicht nur vor Abnutzung, sondern minimieren auch das lästige Klackern der Metallspitzen auf Stein oder Asphalt und sowie Vibrationen.

Zubehör bei Sport Bittl

Wie stelle ich meine Stöcke richtig ein?

Zum Einstellen der richtigen Länge gibt es eine leichte Faustformel: Wenn der Wanderstock (auf gerader Ebene) senkrecht vor Deinem Fuß steht und die Hand den Griff umfasst, sollten Ober- und Unterarm in einem 90-Grad-Winkel zueinander stehen.

  • Beim Bergaufgehen die Stöcke fünf bis zehn Zentimeter kürzen
  • Beim Abstieg die Stöcke fünf bis zehn Zentimeter verlängern
wanderer gehen auf bergpfad in den bergen richtung gipfel

Fazit: Für jeden Bergwanderer gibt es den richtigen Wanderstock.

Bei der Auswahl Deines neuen Wanderstocks gibt es also drei Faktoren zu beachten:

  • Soll Dein Stock aus Carbon oder Aluminium sein?
  • Möchtest Du lieber einen stabileren Teleskopstock oder einen besonders leichten Faltstock? 
  • Welches Griff-Material ist das richtige für Dich?

Entscheidend dafür ist, dass Du dir bewusst machst, wofür Du die Stöcke hauptsächlich nutzen möchtest und welche Touren Du mit ihnen unternimmst. Je nach Zielsetzung kannst Du entscheiden, ob Gewicht, Stabilität oder doch der Preis für Dich die entscheidende Rolle bei Deiner Kaufentscheidung spielen.

Wenn Du eine individuelle Beratung wünscht oder weitere Fragen zu diesem Thema hast, beraten wir Dich gerne in unseren Filialen. Unser fachkundiges Personal freut sich darauf, Dir weitere Tipps zu geben!

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