Kaufberatung Trailrunning: Die richtige Ausrüstung und das passende Zubehör
Die Ausrüstung brauchst Du zum Trailrunning.
Entscheidend für einen erfolgreichen Lauf im Gelände ist Deine Ausrüstung, denn ein unebener Trail und / oder das Gefälle stellen eine besondere Herausforderung dar - nicht nur für Deine körperliche Fitness.
Wir zeigen Dir, auf welches Equipment Du auf gar keinen Fall verzichten solltest, um unvergessliche Trailrunning-Abenteuer zu erleben.
1. Die richige Ausrüstung
Welches Equipment Du brauchst, ist natürlich von der Art Deines Trails abhängig. Einige Basics sollten jedoch auf keinem Trail-Abenteuer fehlen:
- Trailrunningschuhe
- Trailrunningstöcke
- Trinkrucksack
- Fitnessuhr / Orientierung
- Sonnenbrille
- Kleines Erste-Hilfe-Paket
- Mobiltelefon
- Verpflegung (Energieriegel)
Trailrunningschuhe
Das wichtigste Trailrunning-Basic sind Trailrunningschuhe. Hier solltest Du (gerade als Anfänger) auf optimale Stabilität, Schutz und guten Grip/ Bodenhaftung setzen. Das Gewicht des Schuhs ist gerade für Einsteiger zweitrangig.
Die Schuhe sollten komfortabel sein und ideal sitzen, damit Du auf dem Trail keine lästigen Druckstellen bekommst. Ein tiefes und grobes Schuh-Profil liefert Dir dabei einen besseren Halt bei unterschiedlichen Untergründen. Die gute Dämpfung und die steife Sohle bieten Dir mehr Sicherheit und Stabilität, während das robuste Obermaterial Deine Füße vor Ästen und Steinen schützt.
Trailrunningschuhe bei Sport Bittl
2. Die ideale Bekleidung
Beim Trailrunning spielt das Wetter eine große Rolle, da es gerade in den Bergen zu unvorhersehbaren Wetterumschwüngen kommen kann. Aufgrund dessen empfehlen wir eine mehrschichtige Bekleidungswahl.
Im Grunde solltest Du auf atmungsaktive und funktionale Bekleidung setzen, da diese bei hoher Belastung den Schweiß nach außen transportiert. Zudem findet eine leichte Hardshelljacke mit kleinem Packmaß als Regenschutz in jedem Rucksack platz.
Die richtige Trailrunningbekleidung
3. Die optimalen Accessoires
Die Auswahl der richtigen Accessoires ist für Deine Trailrunning-Abenteuer wesentlich. Auch wenn die Sonne scheint, kann es z.B. in den Höhen schnell kühl an den Ohren werden.
Und wie packe ich das alles ein?
Hierfür empfehlen wir einen leichten Trailrunning-Rucksack.